هناك طرق عديدة لكي تحافظي على صحة الثديين وسأذكر لكم أهمها:
1_ إرتدي دائمآ حمالة الصدر المناسبة: كثير من النساء يرتدين حمالات ضيقة ويؤدي هذا إلى عرقلة حركة الدورة الدموية.
1_ إرتدي دائمآ حمالة الصدر المناسبة: كثير من النساء يرتدين حمالات ضيقة ويؤدي هذا إلى عرقلة حركة الدورة الدموية.
2_ رشي الماء البارد نسبيآ على الثديين مباشرة بعد الإنتهاء من الإستحمام.
3_ إشتري فرشاة ناعمة ( ويفضل أن تكون مصنوعة من الشعر النباتي) وقومي بتفريش بشرة الثدي فهو يساعد على تحفيز الدورة الدموية.
No comments:
Post a Comment