المقادير:
+3 حبات من البطاطس + قليل من القزبر والمعدنوس +3 حبات من الجزر +3 حبات من الباربا +حبة من الخيار مقادير +الروز+علبة م الذرة المعلب +علبة من الطون 250 غ + فلفل أخضر وأحمر
للتزيين: طماطم + خيار +خص +بيض +زيتون أسود وأخضر
طريقة التحضير: نديرو روز يتسلق -نقطع فلفل أحمر و- أخضر قطع صغيرة + عندما يتسلق الروز يتصفى من ألما أو نضيفه على فلافل لمقطع و علبة م الذرة المعلب وعلبة من الطون وشوية ملح والخل و الزيت وملعقة كبيرة من مايونيز أو نخلطوهم مزيان نوضعه جانباً
البطاطس: تسلق في الماء مع الملح ثم تصفى ويضاف لها ملعقة من الزبدة وقليل من والإبزار والقزبر والمعدنوس وملعقة كبيرة من مايونيز.
بالصحة و الراحة
No comments:
Post a Comment