استشارى أمراض النساء والتوليد،مسببات الإجهاض عند الحوامل

أكد الدكتور جورج يواقيم استشارى أمراض النساء والتوليد، أن هناك أسبابا متعددة قد تصيب الحامل بالإجهاض، مضيفا أنه يمكن التغلب على الإجهاض باللجوء إلى التحاليل الطبية اللازمة فور حدوث الحمل، فعقب الحمل يقوم الطبيب بفحص حالة الأم والجنين للتأكد أن حالتهما الطبية جيدة، فقد تتعرض المرأة الحامل للقرحة فى أول تجربة للحمل لها، لذا عليها إجراء كافة الفحوصات الطبية.

وقال يواقيم، فقد يكون السبب فى الإجهاض التى تتعرض له المرأة الخلل الذى يحدث فى الكروموزومات، مما يؤدى لوقف نمو الجنين، لذا يفضل بالنسبة للسيدات اللائى يعانى من إجهاض متكرر أن يقومن بدراسة لكروسومات الجسم، مما يجعل المرأة تقف على الأسباب الحقيقية لحدوث هذا الأمر.

وأضاف استشارى أمراض النساء والتوليد، وقد يكون السبب فى الإجهاض الإصابة ببعض الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية، لذا يمكن القيام بعمل تحليل للدم لقياس الأجسام المضادة بالجسم مع إجراء فحوص الغدد، مثل غدة الثيرويد، غدة البرولاكتين المسئولة عن إفراز الحليب قبل البدء بأى حمل جديد الحصول على أقراص فوليك أسيد، لأنها هامة وضرورية للتغلب على المشاكل الصحية التى تضر الجسم قبل الحمل ويمكن تناول الغذاء الصحى والابتعاد قدر الإمكان عن طعام التيك أواى لأن من شأنه الضرر بالجسم.

بالصور الفرق بين لدغة الأفعى السامة و الغير السامة ؟! وكيف نعالجها بسرعة ؟

يوجد عدة أنواع من الثعابين بعضها سام ، و البعض الآخر غير سام ، و ما يعنينا الآن هو النوع لسام حيث إن لدغته تعرض حياة الانسان للخطر و ذلك إذا لم يتم علاجها بسرعه و بطريقة صحيحة . و نلاحظ أن لدغة الثعبان أشد خطراً على الأطفال منها في حالة الكبار كلما أن موضع اللدغة ذاته يحدد مدى خطورتها ، فهي إذا كانت في الوجه أو الرقبة تكون شديدة الخطورة نظراً لصعوبة عمل الإسعافات الأولية لها بعكس كونها في الأطراف ، كما أن كثرة الحركة للشخص المصاب تؤدي إلى سرعة انتشار السم في أجزاء الجسم المختلفة . و سم الثعبان عبارة عن بروتينات سامة متنوعة تؤدي إلى الألم الشديد في موضوع اللدغة و حدوث تورم في هذا الموضع ، أما ذا تأخر العلاج فقد يحدث تلف للجلد و الأنسجة في موضع الإصابة . و هناك لدغات بعض الثعابين قد تؤثر على الجهاز التنفسي و بخاصة على مركز التنفس فتؤدي إلى حدوث شلل في الجهاز التنفسي ، و في بعض الأحيان تؤدي إلى تحلل الدم و ظهور النزيف و اختلال عملية تجلط الدم . أما بالنسبة لعلاج اللدغة هناك إسعاف مبدئي سريع ، و علاج أخر في المستشفى ، 

و الإسعاف السريع يتمثل في الآتي : 
- تهدئة المصاب و تشجيعه و طمأنته حتى يتخلص من حالة الاضطراب التي تنتابه عادة 

. - و ضع رباط ضاغط بعد موضع اللدغة مباشرة و ذلك حتى يعرقل انتشار السم في باقي أجزاء الجسم .

 - تثبيت العضو المصاب وتقليل حركته بقدر المستطاع . أما علاج المستشفى فيكون بالأسلوب التالي : - إعطاء المصاب مضاد سم الثعابين و تتحدد الكمية حسب وزن و حالة المصاب و مكان اللدغة ، و يجب عمل اختبار الحساسية قبل إعطاء المضاد . - إعطاء المصاب بعض العلاج الذي يقلل من ظهور الآثار الجانبية لمضاد السم مثل مركبات الكورتيزون ، و مضادات الحساسية . - إعطاء المصاب بعض العلاج المضادات الحيوية اللازمة و كذلك حقنة التيتانوس خصوصاً إذا حدث تهتك الجلد و الأنسجة مكان اللدغة . 

دراسة طبية سويدية,,,نصائح غذائية للحد من الولادة المبكرة

كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة جوتنبرج السويدية بالاشتراك مع فريق من الباحثين بالنرويج وآيسلندا، عن نتائج جديدة ومثيرة بشأن أبرز النصائح الغذائية للحد من الولادة المبكرة، وتقليل فرص ولادة الأطفال المبتسرين، والذين تقل فترة بقائهم داخل الرحم عن 37 أسبوعاً، ويعرضون لمخاطر صحية عديدة وترتفع فرص وفاتهم بشكل كبير وهم يمثلون 75% من حالات الوفاة التى يتعرض لها الأطفال فى هذه المرحلة العمرية.

وأشار الباحثون أن السيدات الحوامل اللاتى يتبعن حمية غذائية غنية بالخضراوات والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة، ويتناولن كميات كبيرة من المياه خلال فترة الحمل ينخفض بشكل ملحوظ فرص ولادتهم للأطفال المبتسرين، لافتين فى الوقت ذاته أن تناول البطاطس المسلوقة والأسماك والخضراوات المطبوخة تحد أيضاً بشكل ملحوظ من تلك المخاطر، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

وأضاف الباحثون أن تناول كميات كبيرة من تلك الأطعمة الصحية والالتزام بالنصائح السابقة يُعد أمراً هاماً للغاية، وتتفوق أهميته على استبعاد الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة السريعة عديمة الفائدة والسناكس التى يتم تناولها بين الوجبات.

وجاءت هذه النتائج على الموقع الإلكترونى للمجلة الطبية البريطانية "BMJ-British Medical Journal"، وذلك فى الرابع من شهر مارس الجارى.

طبيب مختص,,, الأسباب الرئيسية لتشقق الشفاه و طرق الوقاية و العلاج

التشقق المزمن للشفاه يرجع إلى عدة أسباب، قد تكون الإصابة بمرض جلدى أو نقص فى الفيتامينات والمعادن الهامة بالجسم.
وقد أرسلت قارئة تقول: إنها تعانى من تشقق مزمن بالشفاه منذ حوالى خمسة عشر عاما، حيث يتغير ويتقشر الجلد بالشفاه لديها كل يومين تقريبا، وتوضح لها أسباب وطرق علاج هذا التشقق الدكتورة هديل جهاد أخصائية الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر قائلة، إن استمرار تشقق الشفاه لفترات طويلة يرجع إلى سببين:
 السبب الأول: نقص بعض العناصر والفيتامينات بالجسم ومن أهمها فيتامين (د) وعنصر الزنك وبالتالى ينصح بتناول الفيتامينات المكملة لهذا النقص.

السبب الثانى: عادة تبلل الشفاه باللسان وهى من العادات التى يقوم بها البعض بشكل متكرر، وتؤدى إلى ضعف القشرة السطحية من الشفاه، وبالتالى سهولة تشققها وتقشرها، كما أن إزالة تلك القشرة بالأسنان فيما بعد يؤدى إلى استمرار المشكلة وتكرارها، لذا ننصح بتجنب تلك العادة نهائيا وترك الجلد المتقشر يتساقط من تلقاء نفسه دون تدخل.

طبيب مختص,,,هل يسبب تناول حبوب منع الحمل الكلف و اسمرار الوجه بعد الولادة ؟

تناول أقراص منع الحمل له العديد من الآثار السلبية ومن أهمها استمرار كلف الحمل بعد الولادة.. وهو ما تعانى منه قارئة أرسلت تقول إنها تعانى من كلف بمناطق مختلفة من بشرتها، وهذا منذ ولادتها الأولى وقد استخدمت كريمات كثيرة بدون فائدة، كما أنها كانت تتناول الأقراص كوسيلة لمنع الحمل وبعد ولادتها الثانية زادت نسبة الكلف، وتسأل القارئة عن أسباب استمرار الكلف وكيف يمكنها علاجها.

وتجيب عن أسئلتها الدكتورة هديل جهاد أخصائية الأمراض الجلدية قائلة، إن تناول أقراص منع الحمل بعد الولادة يساعد على استمرار الكلف، فالهرمونات التى تحتويها تلك الأقراص تجعل الجسم كما لو كان فى حالة حمل مستمر نظرا لكونها تحتوى على نفس نسب الهرمونات التى يفزها الجسم أثناء الحمل والتى تعمل على زيادة تضبغات البشرة، لذا فأول خطوات العلاج هى التوقف فورا عن تناول تلك الأقراص والبحث عن وسيلة أخرى غير هرمونية لمنع الحمل مثل اللولب.

وبعد ذلك نبدأ باتباع عدة طرق للعلاج وهى:
- تقشير البشرة المتصبغة بأى من طرق التقشير المناسبة سواء بالليزر أو التقشير الكيميائى وهو ما يحدده الطبيب المعالج تبعا لشدة الحالة وطبيعة البشرة.
- استخدام الكريمات المفتحة للون.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس نهائيا، وخاصة فى مراحل العلاج الأولى ويجب الحرص على استخدام الكريمات الطبية الواقية من أشعة الشمس وبدرجات حماية عالية لا تقل عن 50.

طبيب مختص ,,,كيفية الوقاية من أوجاع القدمين

يوضح الدكتور محمد محمود عيسى، استشارى الباطنة، أنه على المريض الالتزام ببعض العادات الصحية الوقائية للتخلص من آلام القدم منها:
الاهتمام بتدليك القدمين ليلا، وبشكل يومى، فهذه الطريقة تساعد على وصول الدم للأطراف بشكل سليم.

نقع القدمين فى مياه دافئة وملح، وتدليكها جيدا برفق يساعد لى تدفق الدماء فيها، ويعمل على تخفيفى الآلام فى القدمين بشكل واضح.
المواظبة على شرب كميات كبيرة من المياه، لأنها تفيد الجسم بشكل عام، وتخلصه من الأملاح الزائدة قدر الإمكان بشكل خاص.
محاولة تناول المشروبات المدرة للبول، والتى تخلص الجسم من أملاحه، كالبقدونس المغلى والشعير المغلى.
عدم الإسراف فى المشى لمسافات طويلة أكثر مما ينبغى، أو التحميل على القدمين، والوقوف الدائم لمدة طويلة.
إذا كان يعانى المريض من السكر عليه ضبط السكر بالمتابعة مع طبيبه الخاص، وإذا كانت المشكلة تخص العظام فعليه المثول لنصائح طبيبه المعالج أيضا.

وصفة البصل و قشور ليمون الحامض لعلاج التولال tolal

وصفة البصل لعلاج التولال

وصفة فعالة مائة في المئة من أجل القضاء على التيلال

هي البصلة و الملح ايه تشدي نصف بصلة و دردري عليها الملحة

وحكي البلاصة غير بشوي ديريها سيمانة و غتشوفي 

وصفة قشور الحامض لعلاج التولال

قشور 2 حامضات مغسولين و ناشفين مزيان عمليهم في قرعة الزاج

وخوي عليهم الخل العادي حتى يتغطاو ثم سدي القرعة مدة8 ايام

عاد دهني بيها التولال فقط لانه تيقشر الاماكن الي مافيها الو

ومع ا لاستعمال غادي يمشي وحده الله يشافي الجميع

دراسة علمية,,,فوائد الكلمات المتقاطعة,أو ملئ الشبكة

أثبتت دراسة علمية استغرقت عشر سنوات أن حل الكلمات المتقاطعة وفك الأحاجي والألغاز تتمتع بمفعول شبيه بتصغير عمر المسن بمقدار 10 سنوات، كما بإمكانها إبطاء تطور الخرف.

وقد ساعد تمرين الدماغ بهذه الطريقة ثلاثة أرباع فريق تألف من 2800 متطوع متوسط أعمارهم 74عاماً.

وينصح العلماء منذ زمان بأهمية تحميل الدماغ بمثل هذه الألغاز والأسئلة، وخاصة في الشيخوخة، وأظهر البحث المذكور مدى فعالية حتى هذه المقادير الضئيلة من التحميل، مثل حل الكلمات المتقاطعة.

وفي إطار هذا البحث تم تقسيم المتطوعين إلى أربع مجموعات حيث تدربت المجموعة الأولى على سرعة معالجة المعلومات وعلى التركيز، والمجموعة الثانية على تمرين الذاكرة، والثالثة على القدرة على التفكير المنطقي، بينما كانت المجموعة الرابعة مجموعة للمقارنة.

حضر جميع المتطوعين 10 دروس استغرق كل منها ساعة واحدة، استمرت هذه الدورة ستة أسابيع، وتلتها مرحلة المراقبة التي طالت 10 سنوات، لاحظ 60 بالمائة من المتدربين أنهم لا يواجهون صعوبة في تنفيذ أعمال يومية، بينما قلت نسبة هؤلاء في مجموعة المقارنة عن 50 في المائة، مما يدل على بقاء المفعول الإيجابي للتمارين المذكورة حتى بعد مرور 10 سنوات.

أبحاث طبية حديثة...كشفت عن وسائل تكنولوجية حديثة تعزز صحة السيدات الحوامل والأجنة

كشفت الأبحاث الطبية الحديثة التى نشرت على مدار الأيام الماضية عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن بعض الوسائل التى تساهم فى تعزيز صحة الإنسان، حيث سلطت الدراسة الأولى التى أشرف عليها باحثون من كلية ميلمان للصحة العامة بالولايات المتحدة الأمريكية، الضوء على فاعلية استخدام وسائل التكنولوجيا الحديثة فى تعزيز صحة السيدات الحوامل والأجنة، والحد من فرص إصابتهم بالأنفلونزا. 
وكشفت النتائج أن استخدام خدمة الرسائل القصيرة "s.m.s" كوسيلة لتذكير السيدات الحوامل بالحصول على مصل الأنفلونزا، وخاصة بين العائلات ذات الدخل المنخفض، ساهم فى تعزيز التحصين المناعى من الأنفلونزا وتقليل معدلات الإصابة بالمرض بين الحوامل والأجنة فى الوقت نفسه، وخاصة إذا تم إرسال هذه الرسائل التذكيرية فى بداية الشهر السابع من الحمل، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.

وجاءت هذه النتائج بالمجلة العلمية "American Journal of Public Health"، وذلك على الموقع الإلكترونى الخاص بها فى العاشر من شهر يناير الجارى.
وفى شأن مختلف، كشفت دراسة طبية أخرى أشرف عليها باحثون من جامعة مانشستر الإنجليزية أن إضافة مضادات البكتيريا إلى معجون الأسنان لها فاعلية كبيرة فى زيادة فاعليتها، وتعزيز فوائدها على الأسنان، وخاصة إذا تم إضافة مادة صمغية مساعدة لها، لتساهم فى استمرار بقاء هذه المواد الفعالة أطول مدة على سطح الأسنان، ولا يتم إزالتها بواسطة اللعاب.
وأكدت النتائج أن الاستخدام المنتظم لمعجون أسنان الفلورايد، والمدعم بأحد مضادات البكتيريا الشهيرة ويعرف باسم تريكلوزان "triclosan"، ساهم فى الحد من تكوين طبقة البلاك على الأسنان، وقلل من معدلات إصابة اللثة بالنزيف والالتهابات، وكما ساهم فى خفض فرص الإصابة بتسوس الأسنان. 
جاءت هذه النتائج بالمجلة العلمية "The Cochrane Library"، وذلك على الموقع الإلكترونى الخاص بها فى التاسع من شهر يناير الجارى.

استشاري أمراض المناعة...كيف تقاوم فيروس الأنفلونزا - الرواح بالدارجة المغربية -

تقدم الدكتورة علوية ياسين استشارى أمراض المناعة بعض النصائح للتغلب على نزلات البرد، تتمثل تلك النصائح فى تناول بعض الأغذية المفيدة التى تقوى الجسم وتجعله قادرا على مقاومة فيروس الأنفلونزا تتمثل فى الليمون والبرتقال واليوسفى والثوم والبصل بجانب القمح والذرة والشعير،‏ مع تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين (أ) لأنه يحسن حالة الأغشية المخاطية‏‏ وفيتامين (ج) له القدرة على تقليل أعراض البرد.

وأضافت أن هناك عدداً من المعادن التى يمكن الإكثار منها فى فصل الشتاء للوقاية من البرد، كالحديد والمنجنيز والزنك‏، مع الإكثار من تناول الأنواع المختلفة من الشوربة، لأن المشروبات الدافئة من شأنها أن تريح المعدة خلال الشتاء مع تناول الليمون الساخن والنعناع.
وهناك عدد من المنتجات التى ينصح بتجنبها خلال فترة الإصابة بالبرد من تلك الأغذية اللبن والدهون الحيوانية فهى تضر المعدة خلال الفترة التى تصاب بها بالبرد لذا حاول تجنبها والتقليل منها قدر الإمكان ويمكنك الحفاظ على صحتك من البرد بعدم التقليل من الملابس التى ترتديها خلال فصل الشتاء.

دراسة طبية حديثة...استخدام قنينات المياه البلاستيك يسبب سرطان البروستاتا

أظهرت دراسة طبية حديثة، أن استخدام زجاجات البلاستيك الكيميائية التى تحتوى على "ثنائى الفينول" قد وضعت الذكور تحت طائلة سرطان البروستاتا.
وأشار واضعو الدراسة أن "ثنائى الفينول" يستخدم عادة فى المنتجات اليومية مثل زجاجات المياه وعلب الحساء وهذه المادة تعزز من حساسية الخلايا لهرمون الأستروجين، وتم العثور على هرمون الأستروجين الطبيعى فى كل من الرجال والنساء.
وأوضح الباحثون أنه مع مرور الزمن من استخدام زجاجات البلاستيك الكيميائية وعلب الحساء تزداد الحساسية لهرمون الأستروجين وهذا يؤدى إلى ضعف الرجال وظهور الأمراض مثل سرطان البروستاتا.

وأشار غيل برينز أستاذ علم وظائف الأعضاء ومدير مختبر الذكورة فى جامعة النوى فى شيكاغو أن نتائج الآثار السلبية لـ"ثنائى الفينول" فى الأنسجة البشرية هى ذات أهمية كبيرة لأنها تزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا وينبغى تشجيع وكالات مثل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لإعادة تقييم سياساتها فى المستقبل القريب.
وقد أظهرت دراسات سابقة، أن الأشخاص الذين يتجنبون كل اتصال مع البلاستيك أو غيرها من الأشياء المحتوية على مادة BPA لمدة تصل إلى شهر أو أكثر كان لا يزال BPA فى بولهم.
وأضاف برينز أن مادة ثنائى الفينول كثيرا ما تستخدم لتليين البلاستيك، لذلك يكاد يكون من المستحيل تجنبها تماماً.

طرح عقار جديد لعلاج مرض السكر باسم "Forxiga

صادقت إدارة الغذاء والدواء "FDA" الأمريكية فى 08 من شهر يناير الجارى على طرح عقار جديد لعلاج مرض السكر من النوع الثانى، أحد أخطر الأمراض المزمنة التى تصيب أكثر من 315 مليون شخص على مستوى العالم.
ويُعرف العقار الجديد باسم "Forxiga" ويحتوى على المادة الفعالة "dapaglifozin"، ويوجد فى صورة أقراص للسيطرة على مستوى الجلوكوز المرتفع بالدم لدى الأشخاص البالغين، ولكن يشترط معه ممارسة الأنشطة البدنية وإتباع حمية غذائية متوازنة، وتتسبب مستويات السكر المرتفعة بشكل مزمن فى رفع خطر الإصابة بأمراض القلب والكى والتهابات الأعصاب وارتفاع خطر الإصابة بالعمى.

وعن آلية عمل العقار الجديد، أشارت إدارة الـ"FDA" أنه ينتمى إلى الجيل الجديد من أدوية السكرى التى تم الكشف عنها العام الماضى، وكان أولها عقار "Invokana"، وهم ينتمون جميعاً إلى مجموعة مثبطات نواقل الصوديوم والجلوكوز "SGLT2"، والتى تعمل عن طريق تثبيط إعادة امتصاص الجلوكوز من خلال الكلى عقب ترشيحها للدم، ويزيد من عملية إخراج جلوكوز الدم إلى البول، وهو ما يساهم فى تقليل مستويات جلوكوز الدم لدى مرضى السكر الذين يعانون من مستويات مرتفعة منه.
وتم التأكد من فاعلية وآمان العقار الجديد بعد إجراء 16 تجربة إكلينيكية شملت 9400 مريضاً من المصابين بمرض السكر من النوع الثانى، وأظهرت النتائج تحسناً كبيراً فى مستويات السكر التراكمى "HbA1c"، وهو ما يعد أمراً مثيراً للغاية.
الجدير بالذكر أن كلا من شركة "بريستول مايرز" وشركة "أسترا زنيكا" للصناعات الدوائية هما المسئولتان عن تسويق هذا العقار الجديد.

دراسة أمريكية جديدة: كيف تمنع الابناء عن التدخين في مرحلة المراهقة ؟

 أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن الآباء الذين وضعوا حدودا مع أبنائهم، هم أقل عرضة ليكون لديهم أطفال مدخنون، بغض النظر عن خلفياتهم العرقية أو العنصرية.
وتوصل باحثون جامعيون، من خلال دراسة واسعة النطاق، إلى أن تربية الآباء للأبناء تقدر أن تقلل من احتمال أن يصبح الأبناء مدخنين.
وأشار كاساندرا ستانتون، وهو أستاذ مساعد فى قسم علم الأورام فى جامعة جورج تاون، والذى قاد الدراسة أن الآباء والأمهات يجب أن يمنعون أطفالهن من البدء فى التدخين فى سن المراهقة لأن الغالبية العظمى من المدخنين مدى الحياة تبدأ قبل سن 18 سنة.

وقالت ستانتون، إن "إعداد وتنفيذ معايير واضحة للسلوك والرصد النشط والإشراف على الأنشطة فى سن المراهقة، هى استراتيجيات مهمة لحماية السلوك المحفوف بالمخاطر".
وأوضحت الباحثة أن لحماية الشباب من تجربة تدخين التبغ والتجربة تؤدى فى نهاية المطاف إلى إدمان التدخين، يجب أن يتحدث الوالدان مع الأبناء على مخاطر وأضرار تدخين التبغ، ومعرفة الأصدقاء المقربين للأبناء لأن تأثير الأصدقاء يكون قويا جداً فى سن المراهقة لأن الشاب فى هذه السن يدخل فى التدخين بقصد التجربة ويريد أن يفعل ويجرب ما يفعله الآخرون.
وأضافت أن من الأسباب التى تدمر الشباب انتماءهم إلى أسر لا تقاوم التدخين حيث الأب يدخن التبغ أمام الأبناء مما يجعلهم أكثر عرضة لتدخين التبغ لأنهم فى سن المراهقة يبحثون عن القدوة التى يتمثلون بها. 

هل يؤثر ضيق فتحة المهبل على فرص حدوث الحمل ؟

تعانى المرأة فى بداية الزواج من بعض المشاكل المتمثلة فى ضيق فتحة المهبل، ومع الممارسة الجنسية المستمرة تتسع فتحة المهبل، إلا أنه فى الفترة الأولى للممارسة، تشعر المرأة ببعض الألم، لذا ينصح الأطباء باستخدام الكريمات المرطبة، فتلك الدهانات المختلفة تقلل من شعورها بالألم عند دخول العضو الذكرى، وهذا لن يؤثر على دخول الحيوانات المنوية.

يوضح الدكتور جورج يواقيم، استشارى أمراض النساء والتوليد، قائلا، طالما حدث القذف، فإن الحيوانات المنوية تكون داخل المهبل، وبالتالى تتم عملية التلقيح، لذا لابد من المتابعة عند الطبيب إذا استمرت مشاكل المهبل، لأن ضيق فتحة المهبل ربما تكون السبب فيها مشاكل متعلقة بعنق الرحم، فالجنين لا يتأثر بضيق فتحة المهبل، فعندما يتم التلقيح يتكون الجنين من خلية واحدة نصفها من الرجل والنصف الآخر من المرأة، وبعد حدوث المعاشرة الجنسية، يتم تخصيب البويضة من قبل الحيوانات المنوية، التى تتجه بعد ذلك لتجويف الرحم فتنغرس بجداره الداخلى، لتكون الجنين، من الطبيعى جدا وجود آلام خفيفة فى منطقة المهبل بعد عملية الجماع وخصوصا فى بداية الزواج.
ولتقليل آلام المهبل عند الجماع يمكن اللجوء للماء الدافئ، حتى يتم غسل تلك المنطقة به، مع دهنها بعد ذلك بزيت الزيتون، فذلك من شأنه أن يقلل التهابات تلك المنطقة، لذا لا داعى للقلق فضيق المهبل لن يؤثر على فرصتك بالحمل. 

اكتشف خطورة تناول جلد الدجاج على صحة الإنسان

العديد من الأشخاص يتناولون الجلد المغطى للدجاج ولا يعلمون خطورته على صحة الإنسان لاحتوائه كميات عالية من السعرات الحرارية.
يقول الدكتور عبد الرحمن محمد عطية أستاذ ورئيس قسم التغذية بكلية اقتصاد المنزلى جامعة حلوان، إن جلد الدجاج لا يجب تناوله نهائيا لأنه يحتوى على طبقة دهنية عالية وتتركز فى الجلد بعض المواد الهرمونية والدهون العالية التى تتسبب فى الإصابة ببعض الأمراض.

وأضاف الطبيب أن عند سلق وتحمير الدجاج يفقد الخصائص العامة له كالهرمونات المتواجدة بها فيتم فقدها بنسبة 90%، أما عند شوى الدجاج لا يتم فقد الهرمونات بنسبة كبيرة لأن درجة الحرارة لم تصل بداخلها، لافتا أن عند خلط الدجاج بالبصل والبهارات قبل طهيه فذلك يؤثر على الهرمونات المتواجدة بها ويقلل من تأثيرها.
أوضح أستاذ ورئيس قسم التغذية، أن حسب ما ذكرته بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون جلد الدجاج، فعلى سبيل المثال الرجال الذين يتناولون جلد الدجاج يقل عندهم الإخصاب بنسبة 70%، لأن الهرمونات المتواجدة به تؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية، مشيرا أن تأثير تناول جلد الدجاج يؤدى إلى حدوث العقم عند السيدات.

ماهي الاضرار الخطيرة المؤكدة لشرب الكحول على المدى القريب و المدى البعيد ؟

الكحول هو عبارة عن مادة سامة، ولها إمكانية ائتلاف الخلايا, هذا وقد اعتبرت منظمة الصحة العالمية، والوكالة الدولية للبحث عن السرطان، أن الكحول من المجموعة الأولى المسببة للسرطان.
وأثبتت الدرسات، أن معدل الاستهلاك المتوسط من الكحول، يزيد من احتمالية التعرض لأمراض السرطان، بما فى ذلك سرطان الثدى, وسرطان القولون, والسرطان المريئى، وسرطان المعدة . 
وأشار الدكتور غريب فاوى محمد، أستاذ ورئيس قسم المخ والأعصاب بكلية طب سوهاج, عضو الأكاديمية الأمريكية للأعصاب, وعضو الجمعية الدولية للسكتة الدماغية, إلى أنه يوجد أخطار مؤكدة وموثوقة لشرب الكحول، وهذا على المدى البعيد والقصير . 
وأضاف فاوى، أن الأخطار المؤكدة لشرب الكحول على المدى القصير,تتمثل فى:
أولا: فى عام 2008 اكتشف عدد من الباحثين، من جامعة كنغستون فى لندن، احتواء النبيذ الأحمر على مستويات عالية من المعادن السامة، بالمقارنة بالمشروبات الأخرى، التى تضمنت وجود معدن الكروم, النحاس, المنجنيز, الحديد, النيكل, وهذه العينة، كانت من أعلى العينات احتواءً على هذه العناصر، وتم حساب خطورة هذه النسب من قبل وكالة حماية البيئة فى الولايات المتحدة.
ثانيا: شرب الكحول، واختلاطه بتناول بعض الأدوية مثل مسكنات الألم, مثل الحبوب المنومة، ومضادات الهيستامين، يمكن أن يكون فى منتهى الخطورة، تصل أحيانا إلى الوفاة، فقد أثبتت الدرسات تفاعل الكحول سلبيًا مع أكثر من 150 دواءً.
ثالثا: بعض شاربى الكحول، يكتسبون سلوكًا عنيفًا أسريًا واجتماعيًا .
رابعا: ليلة واحدة من الشرب الثقيل، كافية لكى تعيقك عن التفكير الجيد، وتجلب لك أفكارًا ومفاهيم معقدة وصعبة، ترهقك لمدة تصل إلى شهر كامل.
خامسا: بضعة كؤوس من الكحول كافية لتسبب ضعفًا فى الذاكرة. 
سادسا: شوهد أن شرب الأباء للكحول، سبب فى انتشار ظاهرة القسوة على الأطفال، وإهمالهم.
سابعا: لشرب الكحول تأثير سلبى على السيدات الحوامل، ويعرضهن للإجهاض، وموت الأجنة, وتسبب أيضا العيوب، والتشوهات الخلقية، والإعاقات العقلية عند الأطفال. 
ثامنا: شرب الكحول يسبب، زيادة حالات الطوارئ الطبية، الناتجة عن ارتفاع معدل الكحول فى الدم، مما يؤدى إلى تثبيت الجهاز العصبى المركزى, وفقدان الوعى, وانخفاض ضغط الدم، ودرجة الحرارة الجسم, وغيبوبة حالات الفشل التنفسية، ويمكن أن يؤدى إلى الوفاة . 

وأشار فاوى، إلى أن الأخطار المؤكدة لشرب الكحول على المدى الطويل هى
أولا: مشاكل عصبية (تتضمن الخرف, السكتة الدماغية, التهاب الأعصاب، وضمور العضلات) .
ثانيا: المشاكل القلبية الوعائية (السكتة القلبية, اعتلال عضلة القلب، وارتفاع ضغط الدم) .
ثالثا: المشاكل النفسية (الاكتئاب , القلق , الانتحار ) .
رابعا: المشاكل الاجتماعية (البطالة, فقد القدرة الإنتاجية, ومشاكل أسرية) . 
خامسا: السرطان ( زيادة نسبة التعرض لمرض السرطان بزيادة شرب الكحوليات، وتتضمن سرطان الفم, الحنجرة, الكبد, القولون, الثدى) .
سادسا: أمراض الكبد (التهاب الكبد الكحولى, التليف الكبدى، الذى كان من أهم الأسباب المؤدية إلى الوفاة فى الولايات المتحدة) 
سابعا: مدمنو الخمور يتعرضون إلى ضمور وانكماش فى المخ، ويؤثر على مواضع السيطرة على الوظائف الأساسية لديهم.
ثامنا: الوظائف الجنسية، والحيض ( الكحول له تأثير سلبى يصل إلى حد عدم القدرة على الانتصاب، واضطرابات فى الحيض تصل إلى قطعها) .
تاسعا: العيوب الولادية (العيوب الخلقية والتشوهات فى الجنة وتأخير فى التطور والنو الطبيعى للطفل، ومشاكل عقلية كثيرة محتملة الحدوث أيضا). 
عاشرا: هشاشة العظام (الكحول يعوق من تجديد، وإنتاج العظام، مما يؤدى إلى حدوث الهشاشة، ويزيد من خطر الإصابة بالكسور ). 

-- الدكتور غريب فاوى محمد، أستاذ ورئيس قسم المخ والأعصاب والأعصاب بكلية طب سوهاج

نصائح الطبيب لمرضى التهاب اللوزتين أو التهاب الحلق

فى أغلب الأحوال يصاحب التهاب اللوزتين أو التهاب الحلق نوع من الالتهاب المصحوب بألم بالغ فى الأذن، مع ارتفاع فى درجة حرارة الجسم بالتدريج، وسوف يلاحظ المريض فى بادئ الأمر ألم فى الحلق والأذن وبعدها ترتفع درجة الحرارة بشكل ملحوظ، وهو تجسيد لمرض التهاب الحلق المنتشر هذه الأيام، هذا ما أكده الدكتور سيد محمد أخصائى الأنف والأذن.

وقد يكون عامل الطقس البارد الذى نعانيه هذه الأيام وتقلبات الجو غير المستقر هو التفسير لهذه الحالة التى يعانى منها المريض السائل، وهو المساعد على عدم شفائه من التهاب ألم الأذن لفترة طويلة، لإصابته بالتهاب شديد الأذن ترتب على الإصابة بالالتهاب فى الحلق.
وطمأن أخصائى الأنف الحالة، محذرا من تعاطى المريض لأية أدوية، أو وضع قطرة للأنف أو الأذن دون استشارة الطبيب، عدا مخفض الحرارة "الشراب أو الكبسولات" الذى يساعد على خفض درجات الحرارة، حتى يتم عرض الحالة على طبيب أنف مختص ليرى العلاج المناسب لها إذا استمر المريض فى الشكوى منها.
ونصح الدكتور سيد، الحالة بعدم التعرض لتيارات الهواء الحالية، وعدم التعرض للهواء شديد البرودة إلا بعد تغطية الأذن جيدا بغطاء للرأس أو قبعة، ولا يتم نزعه إلا بعد التأكد من دفء الجو المحيط بالمريض، والمواظبة على تناول المشروبات الساخنة التى تساعد على تهدئة التهاب الحلق، والابتعاد عن الأطعمة التى تحتوى على التوابل والفلفل الأسود بكثرة، والأطعمة الحارة.

ماهي انعكاسات إخفاء حبوب الوجه المتهيجة بالماكياج على صحة البشرة؟

أرسلت قارئة 30 عاما، تسأل أعانى من كثرة الحبوب الفائرة والمتهيجة فى وجهى وفى ظهرى وذراعى بكثرة، حتى أصبحت غائرة وأحدثت وانبعاجات وكرمشات فى البشرة، وقمت بتجربة كل الوصفات الطبيعية، وأقوم بعمل قناع "ماسك" بشكل يومى، ولكنى أشعر بزيادة التهاب بشرتى، فما الحل؟ 
أوضح الدكتور محمد عبد العزيز، أخصائى أمراض الجلدية، أن أغلب أنواع البشرة تعانى من الحبوب لاسيما فى فترات المراهقة، أو فترات تغير الهرمونات فى الجسم، أو بسبب حساسية البشرة، أو تناول طعام ألهب البشرة، وتختلف نوعيات الحبوب والبثور التى تتناثر على البشرة وتظهر فى جميع مناطق الجسم القابلة لظهور هذه الحبوب أو بعضها، وهناك حالات بعينها تعانى من تطور حالة البثور، حيث تتفاقم مخلفة انبعاجات وكرمشة فى البشرة، وهو ما يفسد شكلها ومظهرها الخارجى، ويفسد نسيج البشرة من الداخل أيضا. 
وأضاف "أن المشكلة التى لا يعيها الكثيرون أن هذه الحبوب الفائرة المتهيجة لا يمكن إخفائها بالماكياج، فضلا عن أن استخدام المكياج لإخفائها من العوامل الأساسية التى تسبب انبعاجات وبروزات ببشرة الوجه، وعلامات غير محببة، مشيرا إلى أنها تعجل بظهور الكبر والسن على البشرة والوجه بالأخص، وهو ما يعطى الفتاة التى تعانى منها مظهرا أكبر من عمرها الحقيقى بسنين". 

ووجه الدكتور محمد نصيحة للسائلة، بضرورة التوجه إلى مختص، حتى يتمكن من علاج الحالة بالعلاجات التقنية السريعة والحديثة والتى أفرزت نتائج جيدة فى علاج الحبوب المتهيجة والمتقرحة، ولا نفضل هنا العلاج بالماسكات الطبيعية والعلاج الدوائى والكريمات الموضعية العادية، نظرا لأن الحالة تعانى من تهيج شديد وتندرج تحت الحالات المتقدمة من الإصابة، كما أن الحبوب تنتشر فى أكثر من مكان بالجسم مما يصعب علاجها بالطرق التقليدية، والتى يجب علاجها سريعا، ويجب محاولة التخلص من العلامات التى من الممكن أن تخلفها الحبوب فى تلك المناطق فى الجسم، وعلاج آثارها باستخدام أكثر من وسيلة، إما بالكريم أو بالليزر، وغيرها من التقنيات المعالجة التى تساعد بالتدريج على التخلص من الآثار الباقية لتهيج الحبوب. 
وحذر دكتور محمد من وضع الأقنعة الطبيعية يوميا على الوجه، لأنها السبب الأول فى التهابه وزيادة تهيج الحبوب المتهيجة سلفا، وهو ما يساعد على جفاف البشرة حول البثور، قائلا "فبهذه الطريقة لا تفيدى البشرة بل تعملين على تهييجها"، مضيفا أن هذه النوعية من الحبوب المتهيجة ليست كباقى الحبوب العادية التى يمكن علاجها بالماسكات الطبيعية فقط.
ونصح باستشارة الطبيب، ليحدد لكى القناع الطبيعى الفعال، كى لا يعيق عملية العلاج بالليزر التى تعمل على التخلص من البثور بالتدريج، ثم بعد ذلك يقوم بعلاج الانبعاجات وشد الجلد بطريقة سهلة، وتنشيط الدورة الدموية بداخله.

كيف يؤثر قلة الجماع على صحة الزوجة و حياتها اليومية ؟

أفاد عالم النفس الأميركي جوردون جالوب أن النساء الذين يقيمون علاقتهم الزوجية بانتظام كانوا أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب.ويفسر العلماء سبب ذلك بوجود هرمون بروستوجلاندين عند الزوج وهو الذي ينظم الهرمونات الأنثوية للزوجة كما أن العلاقة الزوجية تعد افضل علاج للارق وتخفف الشعور بالقلق والاحباط.

يقول العلماء في جامعة ويلكس في ولاية بنسلفانيا الأميركية أن الأشخاص الذين يمارسون العلاقة الزوجية مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع يفرزون مستويات عالية تزيد بنسبة 30% من الأجسام المضادة المسئولة عن تعزيز جهاز المناعة في الجسم
تخفف العلاقة الزوجية من إضطرابات الحيض وآلام وعسر الطمث حيث ينظم الدورة الشهرية وتفرز هرمون البروميسرون الذي يزيد من خصوبة الزوجة كما يخفف الألم العضلى الناتج عن الطمث نتيجة تأثيره على هرمون االأندروفين وعملت على افرازه بشكل منتظم كما يؤخر ظهور الهشاشة عند انقطاع الطمث كما تساعد الجسم على إفراز هرمونات ومواد كيماوية مما يعزز خلايا المقاومة لسرطان الثدي والرحم.
العلاقة الزوجية المنتظمة تعمل على تألق البشرة ونضارتها .وتمنع تساقط الشعر وتقصفه كما انها تزيد من لمعانه من البرونزية.

أفكار مبتكرة ورائعة للحد من التدخين في أوروبا و أستراليا

فكرة مبتكرة ورائعة للحد من معدلات التدخين وخاصة بين المراهقين والشباب، كشف عنها مؤخراً الباحثون بجامعة بانجور البريطانية، حيث أوصوا بطبع تحذيرات صحية على كل سيجارة بمفردها بدلا من قصر ذلك على العلبة فقط، وأكد الباحثون أن هذه الوسيلة الجديدة فعالة للغاية، وستساهم فى رفع فرص الإقلاع عن التدخين بنسبة 16%، حسبما أظهرت النتائج التى جاءت بالمجلة العلمية "Tobacco Control"، ونشرت مؤخراً بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية.

واقترح الباحثون البريطانيون أن يتم طباعة تدريج مكون من 11 علامة بطول السيجارة، وهو ما يمثل الزمن الافتراضى الذى ينقص فيه عمر الإنسان مع كل سيجارة يقوم بتدخينها، أى 11 دقيقة، وكى يتذكر المدخن تلك الحقيقة المرة مع كل نفثة للدخان يطلقها من فمه، وهو ما سيساهم فى الحد من معدلات التدخين.

وكما أوصى الباحثون بكتابة تحذيرات على السيجارة تتضمن المواد السامة التى تحتوى عليها مثل الزرنيخ والبنزين والفورمالدهيد، وكما يمكن كتابة بعض التحذيرات المتعلقة بمخاطر التدخين على الصحة مثل الإصابة بسرطان الرئة وأضراره على الأطفال بالمنزل.. إلخ.

وكما أشاد الباحثون بقرار مجلس الوزراء البريطانى، والذى وافق الشهر الماضى على استخدام عبوات موحدة الشكل لبيع السجائر بدءاً من عام 2015، لا تحتوى على أى صور أو تصميمات أو حتى لوجو الشركة المصنعة، وتحتوى فقط على اسمها ويكتب ببنط محدد وصغير على ظهر العلبة، مع إضافة الصور والعبارات التحذيرية.

وبذلك سيختلف تماماً شكل العبوات موحدة الشكل عن العلب الخاصة بشركات السجائر المختلفة، والتى تمتلك شكلاً جذاباً وتحتوى على تصميمات رائعة مصممة بشكل بارع، وتساهم فى جذب أكثر من 207 أطفال بريطانيين، تتراوح أعمارهم ما بين 11 و15 عاما ليدخلوا النفق المظلم الذى يبدأ بتدخين أول سيجارة، وينتهى بمشاكل صحية لا يحمد عقباها، وهو ما فطن إليه البريطانيون واتخذوا إجراءات حاسمة تجاهه.

الجدير بالذكر أنه تم تطبيق استخدام علب السجائر موحدة الشكل للمرة الأولى داخل أستراليا منذ شهر ديسمبر من العام الماضى، وأثبت فاعلية كبيرة حينذاك، وساهم فى رفع فرص إقلاع المدخنين عن تناول السجائر بنسبة 81% حسبما أكدت نتائج الدراسات التى أجريت مؤخراً.

والسؤال الذى يطرح نفسه فى نهاية هذا التقرير، هل تملك الحكومة المصرية الجرأة الكافية لكى تتخذ هذا القرار الشجاع والصعب، وتسن قوانين صارمة تُلزم شركات السجائر بطرح علب السجائر فى شكل موحد على غرار ما أقره مجلس الوزراء البريطانى، وبالتالى إيقاف نزيف تفشى الأمراض فى مصر، والتى تعد من أكبر الدول ارتفاعاً فى معدلات انتشار الأمراض، وسينعكس ذلك بلا شك على الاقتصاد، وسيحد من الأموال الهائلة التى تنفقها الدولة لعلاج آثار هذه الأمراض.