مشروبات طبيعية 100/100 لعلاج آلام المفاصل و العظام

1-عصير مضاد للالتهاب

المكونات

شريحتين من الزنجبيل الطازج

كوب من التوت

ربع كوب شرائح الأناناس بالقشرة

ساقين من الكرفس.

تخلط جميع المكونات في خلاط العصير وتشرب مرتين أسبوعياً.

يمكنك استبدال الزنجبيل بالكركم.

2-عصير الزنجبيل.

هذا العصير صحي ويساعد في تقليل الكولسترول بالإضافة إلى تقليل الالتهاب وتخفيف الالم

المكونات

شرائح زنجبيل طازج

تفاحة

3 حبات جزر

تخلط المكونات في خلاط العصير مع القليل من الماء ويمكن إضافة بعض العسل للتحلية.

مقادير و طريقة تحضير وصفة التلبينة لعلاج مجموعة من الامراض

المكونات و مقادير التحضير:

نحضر التلبينة بأخذ حوالي ملعقتين من دقيق الشعير بنخالته و نضيف كوب من الحليب ونضعها فوق نار هائدة لمدة (5) دقائق مع التحريك المستمر حتى لا يلتصق الشعير في قعر القدر , فيصبح لدينا حساء كثيف ثقيل هو التلبينة ويمكن إضافة العسل لها وتكون جاهزة للأكل.

عن سيدتنا عائشة رضي الله عنها,أنها كانت تأمر بالتلبينه للمريض و للمحزون,وكانت تقول : إني سمعت رسول الله يقول:((إن التلبينة تجم فؤاد المريض , وتذهب ببعض الحزن))

و قد اثبتت دراسات ان التلبينة تفيد في:

تقويه الاعصاب , تنشط للكبد , تكافح للإسهال , تلين و تهدئ القولون ,تعالج حالات الاكتئاب و الحزن , تخفض الكوليسترول وتعالج القلب , تدر البول و يخلص الجسم من السموم , وتعالج أمراض السل , الرشح , بطء النمو عند الأطفال , ضعف الكبد , التهاب الأمعاء.

دواء طبيعي للقضاء على ألم الجسم و الروماتيزم و الم الركبة

زيت الخروع من أكثر الزيوت شيوعا وشهرة، وعلى الرغم من أن الكثيرين يعتقدون أنه يتناول لعلاج الإمساك، ويقول الدكتور سعيد جودة استشارى التغذية العامة وعلاج السمنة والنحافة، إن زيت الخروع يستخدم كملين شديد، لذلك يستخدم فى الحالات الشديدة فقط.

وأشار سعيد إلى أن زيت الخروع يحتوى على حمض انديسيلينك، وهو من الأحماض التى لها دور كبير فى علاج الجروح والالتهابات الخارجية للجسم، لذلك ينصح من يعانون من وجود التهابات بالجلد أو ورم أو حروق من الشمس بغمس قطعة من القطن بزيت الخروج وتركها على مكان الإصابة.
وأضاف إلى أن زيت الخروع يستخدم للحفاظ على جمال ونضارة البشرة، لذلك ينصح بتدليك الجسم مرة أسبوعيا قبل الاستحمام بزيت الخروع، حيث يعمل على تهدئه العضلات، بالإضافة إلى أن مسح اليدين والقدمين قبل النوم بهذا الزيت مرتين أسبوعيا يحافظ على نضارة وقوة الجلد، بالإضافة إلى أن تسخين زيت الخروع ودهن الوجه والبعد عن منطقة العينين يحافظ على حماية البشرة من حبوب الشباب.
وتابع سعيد أن زيت الخروع يحتوى على حمض الأوليك والذى يعمل على بسط العضلات، لذلك ينصح من يعانون من الروماتيزم بدهن المناطق التى يشعرون بها بالألم وخاصم لدى الركبة.

بالشفاء العاجل لكل المرضى

الطب الطبيعي: فوائد البقدونس أو المعدنوس على البصر ,الذاكرة ,الوزن ,البشرة

تقول الدكتورة فاطمة الشافعى، أستاذ التغذية بكلية الزراعة جامعة المنوفية: "كثير من الناس يجهل فوائد البقدونس فهو أساس علاج معظم مشكلات التغذية والتجميل، باعتبار أن أوراقه تحتوى على فيتامين c وa التى تقضى على مشكلات البرد والنزلات الشعبية، وتمد الجسم بالطاقة، وتقوى حاسة الإبصار".

ومن فوائد البقدونس، كما تقول "الشافعى": يعتبر عصير البقدونس مهما جدا للراغبات فى التخلص من مشكلات الوزن الزائد، فهو يساعد على إزالة الشحوم فى الجسم، ويعالج مشكلات فقر الدم، لأنه يوسع الأوعية الدموية، وذلك إذا استخدم مرتين فى اليوم بعد غليه فى الماء جيدا.

وتضيف "الشافعى": يستخدم البقدونس أيضا كفاتح للشهية على الريق فهو يساعد على هضم الطعام، ويستخدم كملين للمعدة، والأطعمة صعبة الهضم، كما يستخدم لعلاج حب الشباب والبثور، وكل مشكلات الجلد، إذا تم تناوله مع جبن قريش وسلطة، وإذا تم تناوله أخضر، وبدون إضافة أى شىء، فهو يعمل على استعادة النضارة والحيوية للبشرة.

وبالنسبة للطلبة، فالبقدونس كما تقول "أستاذ التغذية" يقوى الذاكرة ويعالج مشكلات الأنيميا المصاحبة لقلق الامتحان، ومفيد للجهاز العصبى، ويقاوم النسيان إذا تم شرب نصف لتر من البقدونس المغلى قبل النوم، كما أنه يمنح الجسم الطاقة والنشاط طوال اليوم.

الطب الطبيعي:وصفة طبيعية للحمل،أعشاب للحمل،وصفة مجربة للحمل،وصفة للتخلص من البرد

مكونات و مقادير الوصفة:

- ملعقة صغيرة من السانوج

- ملعقة صغيرة من الكامون
- ملعقة صغيرة من القرفة
- ملعقة صغيرة من الحلبة

طريقة التحضير و الإستعمال:
يكونو كاملين مطحونين ، نهار الأول من العادة الشهرية كنديرو هدشي في الماء المغلي و نغطيوه ليلة كاملة و نشربوه على الريق فالصباح ونعاودو نفس العمليه ثلاثه أيام.( فاليوم الأول من الدورة سيخرج حاشاكم داكشي كحل ماشي احمر و سيكون الوجع قوي بزاف)
و في فترة الإخصاب ( 10أيام الوسطى بعد العاده)  أتاي مع الزعفران الحر و شربه قبل النوم من الطرفين - الزوج و الزوجة.

الله يسهل على الجميع 

الأطعمة التي تساعد على تقوية الذاكرة

كيف اقوي ذاكرتي  بواسطة مجموعة من الاطعمة؟ تساؤل يتزايد في هذه الفترة فترة الامتحانات و الاختبارات في معظم الدول و الرد عليه هنا في مجلة رجيم نعرضهم عليكم

تشير الدراسات الى ان هناك انواع من الاطعمة تساعد على زيادة قدرة الاستيعاب وتحسين اداء المخوالذاكرة .

كيف اقوي ذاكرتي بواسطة مجموعة من الاطعمة؟

أترككم مع الشرح

بالتوفيق إنشاء الله

طريقة صحية و طبيعية لزيادة الرغبة الجنسية لدى الزوجين

طريقة صحية و طبيعية لزيادة الرغبة الجنسية لدى الزوجين

مكونات الوصفة

- 7 تمرات

- 10 حبات جوز ( عين الجمل )

- موزة

- كوب و نصف حليب

- ملعقة عسل

- ملعقة سمسم

- رشة زنجبيل

طريقة التحضير

نخلطهم بالخلاط جيدا قبل الشرب و يكون يوميا على الريق لمدة اسبوع و ستظهرالنتيجة بعد اول اسبوع بعد الاستعمال .

الشرح بالفيديو

بالصحة و العافية

وصفات طبيعية لمعالجة تعرق كف اليدين دون المستشفى ,العلاج فى المنزل

وصفات طبيعية لمعالجة تعرق كف اليدين  دون المستشفى ,العلاج فى المنزل

***  الشاي ***
يعد الشاي من أكثر علاجات تعرق اليدين فاعلية, فالشاي يحتوي على حمض التانيك الذي يحارب رائحة العرق, و الإفراط في إفرازه, و يمكن تناول الشاي كدواء على شكلين, الأول شرب الشاي بصورة يومية, أما الثانية فهي من خلال صناعة محلول الشاي بوضع البعض منه في الماء الساخن حتى يتخمر ويبرد, ثم تنقع اليدين فيه لمدة 15 دقيقة من مرتين إلى ثلاثة خلال اليوم الواحد, ولمدة أسبوع, من أجل التخلص من فرط إفراز العرق في اليدين.
*** خل التفاح ***
يحارب خل التفاح التعرق الذي يحدث في كفوف اليدين, و بالرغم أنه أقل فاعلية من الشاي, إلا أنه قد يفيد في بعض الحالات المعتدلة من تعرق اليدين, و يستخدم بنقع اليدين في محلوله المخفف بالماء لمدة 30 دقيقة يوميا قبل النوم, هذا ما سيجعلنا نحصل على نسبة تعرق أقل في نهار اليوم التالي, و التي ستقل يوما بعد يوم.
*** تناول الأطعمة الغنية بالزنك ***

يحارب الزنك التعرق الزائد في كفوف اليدين, كما يحارب رائحة العرق طبيعيا, و يتواجد الزنك في كثير من الأطعمة مثل المحار, الشوكولا الداكنة, الفول السوداني, طحينة السمسم, كبد العجل, وبذور اليقطين المحمصة. الابتعاد عن الأطعمة المصنعة, و الدهنية, و تناول الخضار و الفاكهة و الحبوب الكاملة, فهي تمد الجسم بالكاليسيوم والزنك وفيتامين D , والتي قد يكون نقصها هو سبب أساسي في فرط تعرق اليدين و الجسم بشكل عام.

وصفة طبيعية للقضاء على آلم الظهر و البرودة و الروماتيزم

المقادير:
1 ملعقة سكنجبير
نصف ملعقة ابزار
نصف كأس زيت زيتون

طريقة التحضير:
ندفي هذا الخليط وندهن به المواقيع اللي توجعنا لمدة 3 مرات فاليوم.