أسباب الرائحة الكريهة للفم و طرق العلاج , طرق التخلص منها

أسباب رائحة الفم الكريهة:

1 الإهمال في النظافة.

2- صحة فموية سيئة وأمراض فموية مثل تسوس الأسنان المتروك دون معالجة والخراجات السنية والتقيحات وأمراض الأنف والبلعوم والجيب الفكي والتهاب اللوزات والزوائد الأنفية.

3- انحصار فضلات الطعام بين الأسنان ، والأجهزةالصناعية السيئة والجسور الرديئة الصنع.

4- تناول بعض الأطعمة التي تعمل على الرائحة الكريهة في انفاس من يأكلها مثل البصل والثوم.
ويمكن حل هذه المشكلة عن طريق تناول أوراق الخس اوالبقدونس او النعناع التي تذهب قليلاً بالرائحة نظرا لاحتوائها على مادة الكلوروفيل,

5 – التدخين.

طرق العلاج رائحة الفم الكريهة:

-استخدام معجون اسنان والفرشاة مرتين يوميا على الأقل..

- استخدام مضمضة فم تحتوي على مواد مؤكسدة مثل ثاني اكسيد الكلور والتي تزيد نسبة الاوكسجين في الفم فتسيطرعلى البكتيريا اللا هوائية وذلك بإشراف الطبيب.

- تفريش الأسنان جيدا باستخدام الفرشاة للأسنان الأمامية تفرش من أعلى إلى أسفل

- استخدام الخيط السني بين الأسنان.

- زيارة طبيب الأسنان بشكل دوري كل 6 أشهر على الأقل للقيام بتنظيف كامل للفم والأسنان لإزالة الجير والتسوس والبكتيرياحيث وجودهم ينتج عنه رائحة كريهه جدا.

- الإكثار من شرب السوائل لمنع جفاف الفم.

- مضغ علكة خالية من السكر بعد تناول أي وجبة طعام .

مقادير و طريقة تحضير البسبوسة,البسبوسة المغربية

المقادير: 
كاس حليب ـ كاس زيت ـ2 كيسان سميدة رقيقة ـ2 بيضات 1خميرة ـ 1فاني ـ قبصة ملح ـ كاس سكر .

طريقة التحضير:
 نخلط جميع العناصر ونصبها في مول و ندخلها الفرن حتئ تنضج و من بعد نسقيوهاا بسيرور  و بعد ذلك نزينها بالكوكو

بالنسبة السيرو
2 كيسان ماء ـ كاس سكر نضعه فوق نار حتى نحصل على سيرور  بالصحة والراحة..

دراسة:المخاطر الصحية لحفلة الهالووين Halloween بالنسبة للأطفال وبعض النصائح الهامة لتجنبها

إذا كنت تفكر في المشاركة في حفل هالووين نهاية هذا الاسبوع؟ نقدم لكم ثلاثة منتجات مخيفة أخرى قد ترغب في تجنبها.
الماكياج الملوث:

 كشف فحص لحوالي 31 نوع من ماكياج الهالووين وجود معادن سامة عديدة مثل الكادميوم والرصاص و الزئبق والزرنيخ في كل عينة ، وفقا للمؤسسة غير الربحية، مركز علم البيئة ومقرها ميشيجان. وتشمل المخاطر المحتملة لإستعمال هذه المنتجات تعرض الجلد لأمراض الحساسية، وتلف في الدماغ أو السرطان.

أزياء قابلة للاشتعال:
الكثير من أزياء الهالووين تعتمد على استعمال الباروكات، والإضافات، والأزياء المصنوعة من مواد قابلة للاشتعال. وتنصح لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية في الولايات المتحدة المتحدة بالبحث عن ملابس مصنوعة من أقمشة غير قابلة للاشتعال مثل النايلون أو البوليستر  أو تلك المسماة " المقاومة للهب ".

التسمم بالشوكولاته:
 يقول الباحثون من جامعة ولاية كانساس بأن العديد من الناس لا يهتمون لقراءة تواريخ انتهاء الصلاحية ويمكن ان يقدموا للأطفال حلويات وشكولاته وسكاكر منتهية الصلاحية. إذا كانت الشوكولاته تبدو لزجة، مختلفة اللون  أو بها حبوب وفقاعات لا تأكلها. بالاضافة الى ذلك يفضل تحذير الاطفال من عدم الافراط في تناول الحلويات في هذا اليوم لأن الافراط في تناول الحلويات يمكن أن يسبب مشاكل صحية أخرى.

سبعة خطوات تزيد الحب و الثقة بين الزوج و الزوجة

أولا: أن تمدح ذكاءها وطريقة تفكيرها فتقول لها في بعض المواقف أنت ذكية وفكرتك ساعدتني على تجاوز المشكلة، فهذه الكلمة تفهمها المرأة أو الفتاة على أنها مهمة بحياتك فتزداد ثقة وعطاء وهذا نسميه (الجمال العقلي).

ثانيا: أن تتحدث عن جمالها وبالذات جمال شكلها وهذا هو (الجمال الجسدي) فالمرأة تعتني بجسدها كثيرا وتنظر إليه دائما ويهمها ما يقوله الناس عنها ويمكنك مدح شكلها وجسدها أو لباسها وعطرها فهذا الكلام يطرب أذنها.

ثالثا: أن تعبر لها بأهمية علاقتكما وتأكد لها (بأنك فخور بها) وتبين ما قدمته لك من خدمات أو مساعدات وأنك سعيد بتضحياتها، سواء وقفت بقرب والدتك أو دعمتك ماليا أو سهرت على أولادك أو غيرها من التضحيات.

رابعا: أن تتحدث معها عن أهمية وجودها بحياتك وأن تخبرها بأنها (خير صديقة لك) وأذكر من يومين رأيت أحد الأصدقاء مع زوجته فتحدث معي عن زوجته والمواقف البطولية التي وقفتها معه خلال العشرين سنة الماضية وقال بصراحة (لولاها لضعت في هذه الدنيا) وكانت هي تسمع كلامه وهي سعيدة.

خامسا: أن تتحدث عن بعض المبادرات التي تفعلها فتقول لها أنت طريقتك جميلة أو طبختك لذيذة أو مقترحك مهم، وأنا لم أفكر به وتتحدث عن العلاقة الحميمية التي بينكما وتمدح أنوثتها فإن ذلك يشبع غرورها ويسعدها.

سادسا: أن تشعرها بأنك تدافع عنها وإن كانت هي تستطيع أن تحمي نفسها، ولكنها تحب أن تكون محمية فتقف موقف المدافع عنها أمام أهلك أو أهلها أو أصحابك، فإن هذه اللحظات لا تنساها طول عمرها لأنها تشعرها بالأمن والأمان عند سماعها.

سابعا: أن تكون لطيفا معها وقريبا من مشاعرها وعندما تتحدث معك تستمع لها من غير مقاطعة لانها في كثير من الأحيان تريد منك مشاركة عاطفية لا حلولا جذرية.

بالصور مقادير و طريقة تحضير حلوة الرابوز بكاوبيل أو الكاكاو- لذيذة و اقتصادية -

المقادير :

غ250 زبذة - قشرة حامضة - شوية الملح - 2 كيسان سكر كلاصي - كاس الزيت - 2بيضات والطحين حسب الخليط

طريقة التحضير:

كنخدمو الزبذة مع قشرة الحامض وشوية الملح والسكر كلاصي ثم نضيف الزيت ثم البيض وأخيرا الطحين بشوية بشوية حتى يتجمع العجين كنقسموه على اثنين كنخليو الأول عادي أما الثاني كنلونوه بالكاكاو كنطلقو العجين الأبيض وكنطبعو بطابع على شكل رابوز وكنطلقو العجين الثاني أي لي فيه الكاكاو وكنعودو نطلقوهم بمدلك كيكون فيه شرائط وحتى هو كنطبعوه بنفس الشكل
منين كيخرج من الفرن كنلصقو الأبيض مع الملون بالمربى او نيسلي كراميل ونغطس الأراف في الشكلاط والوسط كندهنو بالناباج ونرشو بشوية اللوز المقلي والمهرمش

بالصحة و الراحة

مقادير و طريقة حلوة هشيشة بكاوبيل والكوك

المقادير و المكونات:
* 3 بيضات
* 3 كؤوس سنيدة
* 3 كؤوس زيت
* 3 الأكياس خميرة الحلوة
* الدقيق حسب الخليط

مقادير التزيين:
* 2 علب كاوبيل
* كاس حليب ساخن
* الكوك

طريقة التحضير :
نخلط جميع المقادير جيدا مع اضافة الدقيق شيئا فشيا حتى نحصل على عجينة لينة نشكل منها شكل بلوطة تم تصفف فوق صفيحة مدهونة وتطهى في فرن معتدل الحرارة يخلط الحليب الساخن مع الكاوبيل حتى الحصول على خليط متجانس عندما تطهى الحلوى تترك حتى تبرد تم نغمس الحلوى في هدا الخليط وتلصق واحدة مع واحدة وتمرغ في الكوك.

بالصحة والراحة

استعمالات و فوائد الشاي الطبية و مضار أو اضرار الشاي Green tea / Black tea

استعمالات و فوائد الشاي الطبية :
1. منشط لطيف : يحتوي الشاي على ثلاث مركبات منشطة مما يجعل الشاي في مصاف الاعشاب التي تعالج امراض الصدر و الربو ، كذلك يحتوي الشاي على مواد قابضة . وقد اكتشف عالم ياباني بأن الشاي يحتوي على مواد ذات تأثير مضاد للأكسدة ، التي تصلح و تمنع تلف الخلايا ، الذي يحصل قبل مرحلة حصول : امراض القلب ، معظم السرطانات ،وهي تتزامن مع التقدم بالسن مثل : الجلطات ، المياه الزرقاء بالعين ، تخرب مقلة العين ، وهو يصيب بالعمى الدائم .
2. السرطانات : اثبتت التجارب احتواء الشاي الاخضر على قدرات مانعة للسرطانات ( المرئ ، المستقيم و القولون ، البنكرياس ، الرئه ، الصدر ) ، فكلما ازداد استهلاك الشاي الاخضر ، كلما قلّت الامكانية بالاصابة بسرطان المعدة ( على الاقل 10 اكواب شاي يومياً ) .
3. امراض القلب : وذلك بسبب طبيعة وجود مواد مضادة للأكسدة في الشاي .
4. امراض الجهاز التنفسي : يحتوي الشاي على منشطات ثلاثة ، والجميع لها تأثير الاوعية و القصبات الهوائية ، يوصف حالياً المنشط Theophylline ، ( بشكل ابر ، حبوب ، تحاميل ) ، لعلاج نوبات الربو .
5. علاج الاسهال : المواد القابضة المسماة Taninns تعالج و تمنع الاسهال ، وهنالك تركيبة شعبية في الولايات المتحدة تعالج الاسهال تتألف من الموز ، الرز ، تفاح ، شاي ، توست .
6. يعالج الاصابة بنخر الاسنان : مثله مثل الموز ، الشاي غني بمادة الفلورايد ،التي تمنع و تكافح تسوس الاسنان ، و الفلورايد موجود بالشاي الاخضر و الاسود على حد سواء ، كذلك المواد القابضة تساعد في مكافحة البكتيريا التي تسبب تسوس الاسنان .
7. الدراسات الحالية تشير الى ان الشاي يعمل كمخفض لمستويات الكوليسترول بالدم .
8. يدر البول ، يمنع تراكم السوائل بالجسم .
9. المواد القابضة في الشاي لها تأثير مضاد للفيروسات .
10. يزيد الشاي في افراز العرق بالجلد .
11. تقارير صينية أثبتت فائدة الشاي في علاج التهاب الكبد الوبائي بانواعه المختلفة ، وذلك بتناوله مع العلاج الموصوف .
12. تشير التقارير الحديثة الى وجود مواد خاصة مضادة للاكسدة يعتقد بفائدتها في منع امراض القلب و السرطانات ، هذه المادة مسماة Gallate( EGCG) ، وهي موجودة في جميع انواع الشاي ، و الشاي الاخضر يحتوي على مقدار اكبر من هذه المادة ( الشاي غير المخمر ) ، و الشاي الاخضر افضل من الشاي الاسود ، في منع امراض القلب و السرطان . يفضل عدم إعطاء الشاي تحت عمر سنتين و فوق 65 سنة ، و الحليب يخفف فوائد الشاي كمضاد للاكسدة .

مضار أو اضرار الشاي :
• يسبب عيوباً خلقية لذلك من الافضل ترك شربه من قِبل الحوامل .
• يسبب قبوضة المعدة .
• يزيد في إفراز اسيد المعدة .