Wednesday, March 27, 2013

تخلصي من القشرة وخلطة تمنح شعرك النعومة

تخلصي من القشرة وخلطة  تمنح شعرك النعومة 
إذا كنت تعانين من مشكل القشرة و في نفس الوقت شعرك باهت و متضرر ننصحك باستعمال الخلطة التالية فهي مكونة من زيوت طبيعية ستغذي فروة رأسك و تخلصك من القشرة.
المكونات:
¼ كوب من زيت اللوز
¼ كوب من زيت الزيتون
الطريقة:
امزجي زيت اللوز مع زيت الزيتون ، ثم ابدئي بفرك فروة رأسك بهذا المزيج و ذلك لمدة 5 دقائق.
كرري هذه العملية لأربع مرات في الأسبوع .
و تأكدي أنك ستتخلصين من القشرة و بالمقابل ستحصلين على شعر يتميز بالحيوية و اللمعان.
إقرأ المزيد على مجلتك
مواضيع ذات صلة :
-أفكار لتسريحات ناعمة تجعلك أكثر رومانسية
-لتستعيدي لمعان شعرك من جديد.

اطعمة مهمة لتقوية العظام


اطعمة مهمة لتقوية العظام 
نشر في أخبارنا يوم 27 - 03 - 2013


العظام القوية فى الجسم تكون بتوافر الكالسيوم وفيتامين د الذى يساعد على امتصاص الكالسيوم , أهم ثمانية اطعمة لتقوية العظام بسهولة وتجنب الاصابة بهشاشة العظاموهى :
1- الزبادي
يحصل الكثير من الناس على فيتامين D، من اشعه الشمس ، و لكن يمكنك ان تحصل على ماتحتاجه من فيتامين D، من الزبادي .
فكوب واحد من الزبادي يوميا كافي لاحتياج جسمك، فتحتوي علة 30% من الكالسيوم و 20 % من فيتامين D .
2- الحليب
كوب من الحليب يوميا يعطيك 90 سعر حراري ، و لكنه سوف يعطيك 30 % من احتياجك للكالسيوم يوميا.
3- الجبن
تناولي الجبن الشيدر حيث انه يحتوي على 30 % من الكالسيوم الذي يحتاجه جسمك ، بالاضافة ان بعض انواع الجبن تحتوي على فيتامين D.
4- السردين
تحتوي الأسماك الصغيرة ” المخللة”التي توجد في العلب على الكالسيوم و فيتامين D، فهي فاتحة للشهية كما يمكنك اضافتها على السلطة و المعكرونة الايطالية .
5- البيض
يحتوي على 6% من فيتامين D، ولكن لا تهملي تناول بياض البيض حتي لا تقللي السعرات الحرارية ، و احرصي على تناول الصفار فمنه تحصلي على فيتامين D.
6- السلمون
بالاضافة إلى احتوائه اوميغا 3 ، 252 جرام من السلمون ، تستطيع ان تحصل على النسبة الكافية التي يحتاجها جسمك من فيتامين D، فهو مفيد لعظامك و قلبك .
7- السبانخ
فمقدار كوب من السبانخ كافي لإعطاء جسمك 25% من الكالسيوم ، كما تحوي على الألياف و الحديد و فيتامين A.
8- التونة
اذا تناولت 252 جرام من سمك التونة ، فسوف تحصل على 39% من فيتامين D.
 

إطلاق مشاريع تربوية جديدة لإدماج تكنولوجيات المعلومات والاتصالات في المنظومة التربوية


الرباط 26 مارس 2013
 
إطلاق مشاريع تربوية جديدة لإدماج تكنولوجيات المعلومات والاتصالات في المنظومة التربوية أشرف كل من وزير الدولة السيد  عبد الله باها ووزير التربية الوطنية السيد محمد الوفا بحضور أعضاء من الحكومة و المدير العام لشركة ميكروسوفت المغرب السيد سمير بنمخلوف ، على إعطاء الانطلاقة الرسمية لعدة مشاريع تربوية لإدماج تكنولوجيا المعلومات والاتصالات في المنظومة التربوية، وعلى التوقيع على مذكرة تفاهم بين وزارة التربية الوطنية وشركة ميكروسوفت المغرب.

وتندرج هذه المشاريع التربوية في سياق التحولات المعرفية والتكنولوجية التي تعرفها المجتمعات الدولية، والتي عكست تجاوب المغرب مع تحدياتها ورسخت قناعته التامة بأهمية الإقلاع الاقتصادي والانجذاب نحو اقتصاد المعرفة عبر التعليم التكنولوجي كقاعدة أساسية. كما تعكس البعد الاستراتيجي للتجديد التكنولوجي في إرساء ومواكبة الإصلاحات النوعية التي تعرفها منظومة التربية والتكوين ببلدنا.

وهكذا تم إعطاء الانطلاقة لبرنامج الإشهاد المعلومياتي وتكنولوجيا المعلومات والاتصالات في التعليم (IT ACADEMY) الذي هو ثمرة شراكة بين وزارة التربية الوطنية وشركة ميكروسوفت-المغرب، والذي يهدف إلى تمكين الأطر التربوية من تكوين يتيح لهم الاستثمار الجيد للفرص المتاحة على مستوى التكوين الإشهادي والمعترف به عالميا في قطاع تكنولوجيات المعلومات والاتصالات في التعليم.

وتعتبر مبادرة برنامج الإشهاد الذي سيمتد على ثلاث سنوات وسيستفيد منه الأطر الإدارية والتربوية للوزارة ، خطوة تكميلية من أجل تحسين العرض فيما يخص التدريب على استعمال التكنولوجيات الحديثة.

وتميز اللقاء أيضا، بتقديم الحملة التواصلية حول الحقيبة الخاصة بموارد برنامج "جيني"، والتي تتغيا بالأساس إخبار وتحسيس الفاعلين التربويين باستراتيجية وحصيلة برنامج "جيني" ، وتمكين كل المشتغلين في الحقل التعليمي من مجزوءات التكوين وموارد رقمية مماثلة للبرامج التدريسية ودلائل تكنولوجيات المعلومات والاتصالات في التعليم التي تم تطويرها من طرف خبراء في هذا الميدان.

وعرف اللقاء كذلك انطلاقة مشروع توسيع عرض التكوين في الاستعمال البيداغوجي لتكنلوجيا المعلومات والاتصالات من خلال التعليم عن بعد (E. Learning) الذي يندرج في إطار مخطط العمل الاستراتيجي للوزارة 2013-2016 وخاصة في مجال جودة التربية.

ويروم هذا المشروع الذي ستستفيد منه الأطر التربوية ، ضمان تكافؤ ولوج منصف لعرض التكوين واستعمال التكنولوجيات الحديثة في المجال التربوي. كما سيمكن من توفير قاعدة وطنية للتبادل والتعاون وتكثيف مجهودات كل المتدخلين في مجال إدماج تكنولوجيا المعلومات والاتصالات في التعليم.

وشكل اللقاء مناسبة أيضا لانطلاقة النسخة الجديدة لمسطحة Taalim.ma بشراكة بين الوزارة وميكروسوفت-المغرب ، والتي تتوخى تقوية التفاعل وتحسين الاتصال المباشر بين مكونات الأسرة التعليمية والمصالح الإدارية للقطاع وتزويدهم بانتظام بكل المعطيات والمستجدات التي ستمكنهم من تطوير قدراتهم البيداغوجية والتدبيرية، ومن تقاسم المعلومات والتواصل عن بعد ، فضلا عن إتاحة فرصة للعمل الجماعي.

وتتميز النسخة الجديدة لهذه المسطحة بتعميمها على جميع الأساتذة والمفتشين التربويين (أكثر من 220 ألف أستاذ ومفتش)، الذين سيكون بإمكانهم التوفر على عناوين إلكترونية على غرار مديري المؤسسات التعليمية وتلاميذ سلك البكالوريا.

وتوجت انطلاقة هذه المشاريع بالتوقيع على مذكرة تفاهم، التي وقعها كل من وزير التربية الوطنية والمدير العام لشركة ميكروسوفت-المغرب، والتي بموجبها سيتم وضع إطار تعاقدي عام بين الطرفين للتعاون في مجال إدماج واستعمال التكنولوجيات الحديثة في المؤسسات التعليمية التربوية.

وتجدر الإشارة أن المذكرة الموقعة والمشاريع التربوية التي تم إطلاقها ، شكلت موضوع لقاء صحفي ترأسه كل من وزير التربية الوطنية والرئيس المدير العام لشركة ميكروسوفت المغرب.

حضر هذه التظاهرة التربوية رؤساء الفرق البرلمانية ورئيسة لجنة التعليم والثقافة والاتصال بمجلس النواب ورئيس لجنة التعليم والشؤون الثقافية والاجتماعية  بمجلس المستشارين ، والمدير العام للوكالة الوطنية لتقنين الاتصالات ، والرئيس المدير العام لاتصالات المغرب، كما حضرها الفاعلون الاقتصاديون وممثلون عن المجلس الاجتماعي والاقتصادي وشركاء الوزارة من هيئات نقابية وجمعيات الآباء.
 

Tuesday, March 26, 2013

المباراة الوطنية في العلوم والهندسة 2013

المباراة الوطنية في العلوم والهندسةالمراسلة رقم 3-1326 الصادرة بتاريخ 18 مارس 2013 في شأن المباراة الوطنية في العلوم والهندسة
المراسلة رقم 3-1326 الصادرة بتاريخ 18 مارس 2013 في شأن المباراة الوطنية في العلوم والهندسة...تحميل

إسناد مناصب الحراسة العامة 2013

التعليم الثانوي  الإعدادي
التعليم الثانوي  التأهيلي

مباريات التبريز للتعليم الثانوي 2013


تعلن وزارة  التربية الوطنية أنها ستنظم مباريات التبريز للتعليم الثانوي (دورة 2013) بملحقة المدرسة العليا للأساتذة الرباط التقدم ( مدينة العرفان)، في التخصصات والتواريخ المبينة في الجدول أسفله:
مباريات التبريز للتعليم الثانوي 2013
 
التخصصات 
تواريخ إجراء المباريات
عدد المناصب المخصصة
آخر أجل لقبـــول الملفات
اللغة الفرنسية
28-27-26-25 ابريل 2013
15
11 أبريل 2013
التربية البدنية والرياضية
04-03-02 ماي 2013
06
11 أبريل 2013
الترجمة
10-09-08-07 ماي 2013
08
11 أبريل 2013
العلوم الطبيعية
10-09-08-07 ماي 2013
23
11 أبريل 2013
الفلسفة
09-08-07 ماي 2013
10
11 أبريل 2013
اللغة العربية
17-16-15-14 ماي 2013
15
11 أبريل 2013
الاقتصاد والتسييـر
23-22-21 ماي 2013
20
11 أبريل 2013
 
يشترط في المترشح:
  • أن يكون من جنسية مغربية؛
  • أن لا يتجاوز عمره 45 سنة عند تاريخ توظيفه وذلك بالنسبة للمترشح غير الموظف؛
  • أن يكون قد أنهى تكوينه بشعبة تهيئ التبريز في إحدى التخصصات المشار إليها في الجدول أعلاه، أو بسلك دراسي معترف بمعادلته لهذه الشعبة، أو حاصلا على دبلوم التخصص للسلك الثالث أو شهادة السلك الثالث للمدارس العليا للأساتذة، أو دبلوم الدراسات العليا، أو الدكتوراه، أو دبلوم الدراسات العليا المعمقة أو المتخصصة، أو شهادة الماستر أو الماستر المتخصص في التخصص المطلوب أو ما يعادل إحدى الشهادات المذكورة؛
  • أن لا يكون قد استنفذ الدورات الأربع المسموح بها.
يتكون ملف الترشيح من الوثائق التالية:
  • طلب المشاركة في المباراة وفق (المطبوع رقم 1) الموضوع رهن إشارة المترشحات والمترشحين بالأكاديميات الجهوية للتربية والتكوين والمدارس العليا للأساتذة والنيابات وموقع الوزارة:www.men.gov.ma 
  • طلب التعيين (أو إعادة التعيين) في منصب تعليمي يعبئه المترشح حسب النموذج المرفق (المطبوع رقم 2) الموضوع رهن إشارة المترشحات والمترشحين بالأكاديميات الجهوية للتربية والتكوين والمدارس العليا للأساتذة والنيابات، وموقع الوزارة:www.men.gov.ma 
  • نسخة من إحدى الدبلومات أو الشهادات المطلوبة مصادق عليها، أو شهادة تثبت أن المعني بالأمر قد أنهى تكوينه بشعبة التبريز للتعليم الثانوي أو بسلك دراسي معترف بمعادلته لهذه الشعبة؛
  • نسخة من بطاقة التعريف الوطنية أو البطاقة الوطنية للتعريف مصادق عليها؛
  • نسخة من عقد الازدياد (لا يتعدى تاريخ تسليمها 3 أشهر)؛
  • ظرفان بريديان يحملان طابع البريد وعنوان المترشحة أو المترشح.
فعلـى الراغبين في اجتياز إحدى هذه المباريات أن يبعثـوا بملفـات ترشيحهم إلى الوحدة المركزية لتكوين الأطر-قسم استراتيجيات التكوين- زنقة الركراكي مدينة العرفان الرباط ، في الآجال المحددة أعلاه.
  1. تحميل الإعلان؛
  2. طلب التعيين (أو إعادة التعيين) في منصب تعليمي خاص بالمترشحين لمباراة التبريز للتعليم الثانوي (دورة2013)؛
  3. طلب الترشيح لاجتياز مباراة التبريزللتعليم الثانوي في تخصص الاقتصاد والتسيير(دورة2013)؛
  4. طلب الترشيح لاجتياز مباراة التبريز للتعليم الثانوي (دورة2013)

لعبة فلاشية لتعليم الأطفال القرآن والأذكار


بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على أشرف المرسلين
سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
هذه اللعبة الفلاشية مناسبة للأطفال من سن 6 شهور حتى خمس سنوات



شرح البرنامج:

بالضغط على أى زر فى الكيبورد يظهربعض سور القرآن القصيرة أو أدعية وأذكار كما يحتوى على جميع حروف الهجاء